自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
作者：依娜 有這么一群人，他們每天早早地到地鐵站口，給路過的每一位乘客派發報紙。走過的人，幾乎會人手一份，一邊看著報紙，一邊等著地鐵。有些人上了地鐵之后，仍然會擠在狹小的空間里打開報紙瀏覽。 在地鐵站的出口處，也總是有這樣一些人，他們在等候著每位乘客的到來，然后，收下別人手中的報紙。回收的報紙，拿去當舊報紙售賣，賺點小零錢。 在公司附近的地鐵站出口，我每天都會看到兩位60多歲的老婆婆，站在同一個出口處，等待著乘客手中的報紙。 其中一位婆婆長得微胖，皮膚白皙，每次都是臉上帶著笑容，笑嘻嘻地接過別人手里的報紙，然后很禮貌地跟別人說：“謝謝”。 而另一位婆婆，長得瘦瘦的，皮膚有點黑。她比較兇，總是會站在笑嘻嘻的那位婆婆前面，搶過別人手中的報紙。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 在搶報紙的過程中，瘦婆婆往往會占據優勢，但胖婆婆卻從不反擊，依舊每天站在固定的位置，面帶笑容地等著別人把報紙給她。 看著兩位婆婆的搶報紙之爭，我挺心疼胖婆婆的，她安靜祥和、與世無爭，每天卻只能拿到很少的報紙。所以，我每天早晨都會將手里拿的報紙給她。看到婆婆臉上露出的笑容，我一天的心情都會很好。 有一天，我走出地鐵站口，卻沒有看到那位黑瘦的婆婆。那天之后，我再也沒有見過她。一天，我將報紙拿給胖婆婆的時候，順便問了一句：“另一位婆婆怎么不來了呢?” 胖婆婆跟我說：“她覺得每個月拿的報紙賣不了幾個錢，又辛苦，就不來了。” 我笑著對胖婆婆說：“那現在沒人跟你爭報紙了。”胖婆婆依舊笑嘻嘻的，什么也沒說。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 我挺佩服胖婆婆的，不管風吹雨打，每天早上，固定的時間，固定的地點，一直在默默地堅持著。 其實，就像我們生活中，不管做什么事情，常會遇到各種各樣的對手，有時或許會遇到像黑瘦婆婆一樣兇悍的對手。可有時候，我們并不是被強悍的對手打敗，而是被自己的輕易放棄所打敗。 有些人覺得自己跟別人做一樣的事情，勞無所獲，或者沒有別人收獲得多，所以便放棄了;有些人因為收獲達不到自己的預想，覺得辛苦勞累，所以也放棄了。 放棄很容易，因為容易，很多人也會趨向于去做容易的事情。漸漸地，只剩下一部分人在堅持，而正是這些堅持下來的人，往往才會有更大的收獲。 我想起了大學期間的兩位朋友，小華跟林莉。她們從高中開始便認識了，在大學又是讀一個專業。兩個人整天形影不離，關系非常好。 開學時很多社團都在招新，林莉看到了舞蹈協會的海報，興奮不已，一直想要學街舞的她，便拉了小華一起去報名參加街舞的課程。 學習街舞不容易。每天下午下課后，她們都需要去舞蹈室排練。前面一兩個月，舞蹈老師教的都是各種最基礎的舞蹈動作。小華覺得練了這么久，連一段基本舞蹈都沒學會，感覺學街舞是一件很難的事，也很沒意思，所以，對舞蹈課漸漸失去了興趣，最終干脆選擇放棄，不再去排練了。 林莉怎么勸都沒用，只好一個人去舞蹈室練習。默默地堅持了半年后，她終于可以完成基本的舞姿。林莉興奮不已，練習得也更有信心了。等到舞蹈協會的社團表演時，她甚至被派上場去參加表演。 曾經羨慕別人能夠成為觀眾的焦點、站在舞臺中央表演的林莉，如今也可以成為別人眼中的焦點，站在人群中表演了。 憑借著一點一滴的練習、一點一滴的堅持，林莉最終靠近了自己的目標，自己想要的東西也慢慢實現了。 別因為難，就選擇放棄。想要學有所成，有所收獲，就必須要努力地去堅持。 很多人一開始信誓旦旦地說要把某件事做好，可是，剛開始不久，便編出各種理由，羅列出一大堆借口證明自己是因為各種忙，最后選擇了放棄。其實，每個人都會很忙，堅持擠時間去做一件事確實很難。但是，如果你想變得跟別人不一樣，就必須朝著自己的目標，努力堅持到底。 想要學會一項技能，需要不斷訓練，而這個過程，需要不斷地堅持;想要有所收獲，需要不斷付出，而這個過程，需要不斷堅持…… 沒有堅持，一切皆是半途而廢。堅持的過程可能會很累、很苦、很難，而選擇放棄，卻是輕而易舉。只是，選擇放棄后，你想要到達的遠方，也將隨之成為夢想的泡影。 不要等到老了，等到某項本領需要派上用場的時候才想著去學習，因為那已經來不及了。趁年輕，選準自己想要學的東西，弄清自己想要到達的遠方，就從現在開始，好好地堅持下去吧! +10我喜歡
小小說 初戀的幻影 作者：向玉萍 山村的夜晚格外寂靜，只有秋蟲在呢喃。 小琴躺在床上，怎么也睡不著，白天鄰居大叔跟媽媽在屋里嘀咕著:”那男孩不錯，長相好，文化程度跟你家閨女差不多，是省城某專科學校畢業的…..”小琴是個機靈鬼,一聽就知道是大叔想給她介紹對象。 回想自己從師范學校畢業，回到家鄉教書才兩個月，就收到了幾封情書，不到二十歲的她，在人生的十字路口徘徊。其實，情犢初開的她早有了心儀的人兒。可是初中畢業后，小琴以優異的成績考上了師范，而他卻因幾分相差讀了高中。現在小琴參加工作，有了鐵飯碗，那男生不知去了哪里？是上大學了，還是回農村種地了？無從知道。八十年代，沒有手機，連電話也少之又少，寫信是唯一的聯系方式，可去去來來，一封信也要十天半月，更糟糕的是雙方根本不知道詳細地址。在她的記憶里，他是個眉清目秀的男生，頭腦靈活，目光犀利，學習成績與小琴一樣，總是名列前茅，同時他也是組織能力最強的班干部。有一次,他見小琴拿著空碗回教室,猜測她肯定去遲了沒吃得早飯,于是他趁著課間，買了一個饅頭悄悄塞在她的座位里,小琴突然間伸手摸到一個熱乎乎的東西，嚇得大叫起來，當她明白了是“班干部”的關懷，羞澀地低下了頭。平時，男女同學根本就沒怎么說話，懵懂而青澀的年代，也說不上情犢初開吧。譬如，戰勝一道難題，他們會相視而笑。不過只是內心互相有好感而已，也沒有誰向誰表白。 時光飛逝，不覺分別已經幾年了，初中生活像放電影一樣，一幕一幕閃現在小琴的眼前。這一晚上，小琴哪里休息好。 第二天醒來，小琴匆忙洗把臉，打開沼氣，準備下面條，吃了好去學校。媽媽在屋里嘮叨：“閨女，今天星期天，你忙么子！等會兒我有件重要的事給你說。”小琴不耐煩地說：“媽，你別說，我不想聽。”“你這丫頭，翅膀硬了，就不要我管了，是不？”“媽，我知道你要說要我找對象的事，我還想和你們多住幾年，不想嫁人吶。”媽媽生氣地說：“我看你們幾個，沒有一個省油的燈！”“不省油我就自己加油唄。”小琴把媽媽逗笑了，這件事就這樣不了了之。 小琴仍然滿心期待地過著簡單的日子，每天清早起來，打開大門，心里就在祈禱：夢中的白馬王子，你在哪里？給個音訊吧。時間過去了一天又一天，每次穿行在學校與家的小路上，她總是幻想著，老天安排她和他能不期而遇，完成屬于他倆的神奇的愛情童話。可是，半年，一年，兩年，三年都過去了，他再也沒有出現在她的視線里。小琴有些失望了，俗話說：有緣千里來相會，無緣對面手難牽。她終于相信緣分天注定。 后來，小琴禁不住一個同事的窮追猛求，23歲那年，終于和大她三歲的同事喜結連理，開始了她嶄新的生活，走出了初戀的幻影。 +10我喜歡
文/顏夕遙 前陣子有個很久沒有見面的前同事約我吃飯，叫小雯。家在北方，畢業后一個人南下廣州工作。 印象里她是個很瘦弱也很脆弱的人，經常因為生活和工作的種種而一臉愁容。面對過大的工作壓力會掩面哭泣，面對上司的嚴苛會默默流淚，閑下來的時候也會經常跟我們抱怨家人和朋友們對她的不滿。大家一開始會安慰她，后來發現安慰起不了多大作用后，都只是默默聽著。或許正是因為這些負能量，她在公司留下的朋友少之可憐。 我們電話約好在離我家很近的餐廳見面，當天她來得很準時，見到她的時候我很意外，她與印象里的小雯截然不同，嘴角總是飽含笑意，說起話來也是神采飛揚，連談話都變得輕松自在。交談中才知道，她現在和同事們相處變得很好，每天都很努力地工作和學習，并且得到了上司的賞識也升了職。一切似乎都美好起來。 分別的時候我忍不住問她是什么讓她改變了，她很不好意思地笑笑：經歷了才知道，以前的我太矯情，要想戰勝脆弱，還得苦其自身。 回家的路上，我陷入了沉思。其實這種情況我們都曾遇到過，像小雯同樣脆弱的人，生活里隨處可見。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 不知道你們有沒有過這樣的時刻，在輾轉難眠的深夜打開手機翻出一排排通訊錄，竟然找不著一個可以傾訴的人。又或者在情緒不好的時候打開了好朋友的對話框，敲下了很多很多話，在摁下Enter鍵時縮手猶豫，然后一個字又一個字的往回刪掉，也不知道這個往回刪的過程是不是就叫做成長。 但開始明白，每個人都會有趕不走的陰郁和這個年紀的煩惱，何苦為人徒增負能量。即便心中洶涌澎湃，也要開始學會獨自承擔和堅強。一時的安慰的確可給予人短暫的溫暖，但也能讓長久筑起來的堡壘瞬間崩塌，讓場面變得更加難以控制，甚至讓情況糟糕得一發不可收拾。 不是每一次跌倒都有人扶著你站起來，通往美好之路并不容易，一味地放任，只會令我們脆弱得不堪一擊。面對生活那份淡定需要慢慢積累，堅強樂觀的生活態度不是與生俱來，更是需要獨自承擔。 做人首先要看得起自己，但是不要太看得起。很多抱怨和牢騷看得過重不僅給自己徒增無趣，同時還牽連到別人。站在遠處看自己真沒那么凄涼沒那么多舛，與其夸大事實贏得同情，不如放寬心態讓其淡去，那么下次他人的理解和體諒你會懂得更感恩和淡然。 讓軟弱和自己獨處，時間和生活會教會我們自己彌合傷口。情緒糟糕的時候為自己買束鮮花;捧著爆米花看一場電影;又或者聽一首許久沒聽過的老歌;實在想哭就在家好好哭一場，總要去找到當下最合適的方式來化解情緒，心中才能慢慢回復柔軟，而那些陰郁和風雨，別怕，它們總會過去。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 一味地用眼淚和脆弱來逃避問題并無多大作用，哪怕是硬著頭皮去接受和面對自己不愿面對的事情，過后才發現那是前進路上的一塊墊腳石。 生活是這樣一件甘苦自知，敝帚自珍的事情。你若愿苦其自身，才能掌聲雷動。 +10我喜歡
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